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Détail d'une collection
J'ai lu
Editeur :
ISSN :
0291-3623
Sous-collections rattachées :
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Documents disponibles dans la collection (308)
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SOIXANTE MILLIONS DE CONSOMMATEURS (périodique), Éditeur scientifique | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2005Propose 100 modèles de lettres pour faire face aux problèmes quotidiens dans un cadre légal.texte imprimé
Propose un programme personnalisé adapté au goût et au mode de chaque personne pour maigrir de façon progressive tout en gardant la santé. La progression se fait en trois étapes : la perte de poids, la période de transition (éviter la reprise de[...]texte imprimé
Des recettes de cuisine qui font la part belle aux fruits et légumes, aux herbes, épices et autres assaisonnements.texte imprimé
Propose une cure nutritionnelle le temps d'un week-end : menus énergisants et purifiants, recettes de breuvages à base de fruits, trucs pour combattre le stress et se détendre, avec des instructions de préparation au week-end et des conseils pou[...]texte imprimé
Dans les pays occidentaux, le risque spontané de cancer du sein est de 10 à 11 %, en Asie, il est de 2 %. Après s'être longtemps interrogé sur ces chiffres étonnants, le milieu médical envisage une hypothèse sérieuse : c'est la consommation d'al[...]texte imprimé
Comment créer un potager, un verger, un jardin d'agrément ou orner une terrasse, un balcon ? Depuis l'achat des graines jusqu'à l'art du bouturage en passant par le travail du sol ou la taille des arbustes, L. Giordono guide l'amateur pour l'ame[...]texte imprimé
Des conseils pratiques aux différentes étapes de la grossesse.texte imprimé
Dérivé de l'acupuncture, l'acupression consiste à activer des points correspondant aux différents organes afin de soulager douleurs, malaises et maladies, mais sans utiliser d'aiguilles.texte imprimé
Définit l'acupuncture et explique les bases de la philosophie chinoise, le Yin et le Yang, les cinq éléments, les douze méridiens, pour ensuite montrer l'efficacité d'un tel traitement.texte imprimé
L'histoire du couple diabolique qui a semé la terreur sur son passage en région parisienne début 1978, et du procès.texte imprimé
Le 28 juillet 1976, le couperet de la guillotine tombe. Christian Ranucci, accusé d'avoir assassiné une fillette deux ans, est mort. Les partisans de son innocence, cependant, ne baissent pas les bras. Ils demandent une révision de son procès.texte imprimé
L'auteur a étudié le dossier de l'affaire Céline, cette petite fille retrouvée violée et assassinée en 1988. Y a-t-il eu un ou deux assassins?texte imprimé
Méthodes, conseils, menus détaillés et recettes savoureuses... un régime mis au point par le Dr Kousmine pour vieillir en bonne santé.texte imprimé
SOIXANTE MILLIONS DE CONSOMMATEURS (périodique), Éditeur scientifique | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2006Ce guide pratique s'adresse à ceux qui souhaitent se préparer et préparer leurs proches à un troisième âge serein. Etre confronté à la vieillesse de ses propres parents a de nombreuses conséquences : veiller à leurs intérêts financiers et patrim[...]texte imprimé
Professeur au service de néonatalogie de l'hôpital Port-Royal, J.-P. Relier, à partir de ses trente ans d'expérience et de sa connaissance des plus récentes découvertes, précise la relation entre la mère enceinte et l'enfant et donne des conseil[...]texte imprimé
La santé d'un enfant dépend autant des soins prodigués que de la vitalité de sa mère pendant les neuf mois de gestation. Deux disciples du Dr Kousmine nous indiquent les règles pour la meilleure alimentation dans cette période décisive de la vie.texte imprimé
Propose toutes les informations nécessaires pour bien nourrir ses enfants de 3 à 15 ans : repères nutritionnels, choix des aliments et interprétation des étiquettes, organisation d'une journée en appliquant les principes de la nutrition, diction[...]texte imprimé
Une réflexion sur l'évolution considérable des allergies et des conseils pratiques. Aborde la question des acariens, des pollens, des allergies aux médicaments, aux vaccins, aux anesthésiques, aux piqûres d'insectes... sans oublier les réactions[...]texte imprimé
Cent conseils aux parents désireux d'éduquer leurs enfants dans le juste équilibre entre amour et rigueur : comment donner un cadre et s'y tenir, comment se faire respecter, montrer son amour et communiquer en sachant refuser quand il le faut, d[...]texte imprimé
La nourriture est souvent une réponse à un problème psychologique. Pour vaincre le cercle vicieux de la prise de poids, l'auteur propose de réapprendre l'estime de soi, l'amour, base de notre équilibre physique et psychique.texte imprimé
Animatrice d'une émission sur l'antenne de RMC, l'auteure aborde de façon thématique les questions liées à la sexualité : le couple, l'orgasme, les fantasmes, les sexualités à la mode.texte imprimé
Bernie S. Siegel, Auteur ; Claude Farny, Traducteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 2001Scanner, laser, échographie...Les médecins disposent d'équipements de plus en plus sophistiqués. Mais est-ce suffisant ? Le Dr Siegel met l'accent sur le rôle essentiel de l'affectivité dans l'évolution de la maladie. Il démontre que la passivit[...]texte imprimé
Scanner, laser, échographie, les médecins disposent d'équipements de plus en plus sophistiqués pour combattre la maladie... Cependant l'auteur met l'accent sur le rôle essentiel de l'affectivité dans l'évolution du mal. Il démontre que la passiv[...]texte imprimé
Un guide pour qui veut maîtriser ce fragile et fascinant miracle qu'est la sexualité.texte imprimé
L'anorexie et la boulimie ne correspondent pas seulement à une façon de s'alimenter : elles appartiennent au système émotionnel et ont des causes et des effets psychologiques. Après avoir défini ces maladies, pour en démontrer les causes et révé[...]texte imprimé
Des informations et des conseils faciles à mettre en oeuvre, seul ou avec un thérapeute, pour lutter contre les phobies et les accès de panique ou d'anxiété qui entravent le cours de certaines existences.texte imprimé
La tendresse n'est pas un état permanent, c'est une découverte de tous les instants. Il appartient à chacun de la découvrir. Ce livre aborde les multiples visages de la tendresse vivante, à donner et à recevoir.texte imprimé
Des solutions classiques et de médecines douces aux problèmes que peut rencontrer une femme après son accouchement : les soins à apporter aux cicatrices, les après-coup de la péridurale, l'organisation du retour à la maison, les raisons pour les[...]texte imprimé
L'histoire, les techniques et les bienfaits de l'aromathérapie, cet art ancien qui utilise les essences de plantes à des fins thérapeutiques. Des conseils pour choisir et conserver les huiles essentielles, les utiliser en massage ou comme produi[...]texte imprimé
Itinéraire d'un gendarme modèle enquêtant sur ses propres crimes jusqu'à ce que les cartes lui échappent. Mais la question reste en suspens : Lamare est-il un dangereux maniaque ou un homme qui cherchait dans le crime une échappatoire à sa médio[...]texte imprimé
Docteur pionnier du traitement psychologique du cancer, C.O. Simonton raconte comment l'un de ses patients (R. Henson, qui apporte également son témoignage) jugé perdu par d'autres médecins a guéri grâce à une méthode psychologique.texte imprimé
Comment tenter un voyage dans les profondeurs de notre être par l'expérience du Siddha Yoga.texte imprimé
Le 22 juin 1981, Candy Short, une mère de famille sans histoires, est retrouvée étranglée et poignardée dans sa voiture. La police soupçonne immédiatement son mari, John Short, un homme violent et coureur de jupons. Malgré de fortes présomptions[...]texte imprimé
La beauté absolue, c'est une peau éclatante de santé et une apparence radieuse. Il s'agit ici de s'initier à l'Ayurveda, une technique ancestrale d'origine indienne : la peau est le reflet physique de ce qui se passe à l'intérieur du corps, de l[...]texte imprimé
Propose des solutions et des astuces simples, peu onéreuses, issues d'un savoir-faire traditionnel des régions de France ou venu d'autres pays et qui correspondent à un courant de retour au naturel : infusions, aliments anti-âge, pollens de jouv[...]texte imprimé
En mars 1983, Robin Benedict disparaît après un rendez-vous professionnel avec l'éminent biologiste William Douglas. Son fiancé engage un détective pour la retrouver.texte imprimé
Ce livre propose une approche holistique de la beauté, considérant l'individu dans son entier : elle englobe la raison, le corps et l'esprit. A partir d'ingrédients simples et naturels l'auteur apprend au lecteur à créer des produits parfaitemen[...]texte imprimé
Depuis 15 ans la médecine a progressé à pas de géant, entraînant de véritables révolutions dans le domaine de la beauté. L'auteur donne, pour chaque affection, les traitements possibles, les règles à observer, les dangers à éviter.texte imprimé
Contrairement à ce qu'on a longtemps cru, le bébé a une histoire avant de naître. Une enquête auprès d'éminents spécialistes.texte imprimé
B.-F. Cohen, journaliste, a connu la douleur de l'infertilité et les affres de l'assistance médicale, lourde et pas toujours efficace. Comme tant d'autres, elle a mené un long combat pour avoir un enfant avant d'adopter un enfant puis connaître [...]texte imprimé
Le coach des stars jeunes mamans offre des clés aux femmes qui viennent d'accoucher pour apprivoiser un nouveau corps à travers des conseils diététiques, des techniques de relaxation, des astuces beauté et des exercices physiques. L'objectif est[...]texte imprimé
Comment retrouver un sommeil profond et réparateur, le conserver et l'améliorer.texte imprimé
Propose pour chaque tranche d'âge, de la naissance à l'âge adulte, des conseils sur les bases d'une alimentation équilibrée et variée, les aliments à privilégier, des suggestions de menus et de répartition des apports entre les différents repas [...]texte imprimé
Jean-Guy Drevet, Auteur ; Christian Gallin-Martel, Auteur | Paris : J'ai lu | J'ai lu, ISSN 0291-3623 | 1992Pour comprendre les causes du mal de dos, prévenir les douleurs, avec un bilan des traitements actuels.texte imprimé
Parce que, d'après les statistiques, les Crétois vivent plus longtemps et en meilleure santé, des conseils et des recettes pour adapter leur régime à notre alimentation et à nos besoins.texte imprimé
Le grand cuisinier met son savoir à la portée de tous.texte imprimé
L'auteur s'appuie sur des recherches scientifiques pour redonner au vin ses titres de noblesse et faire redécouvrir ses vertus thérapeutiques.texte imprimé
Un guide pour répondre à toutes les interrogations des femmes sur la ménopause. Le docteur Elia, gynécologue, donne des conseils pratiques tant sur le plan physiologique que psychique, et propose de nombreux témoignages.texte imprimé
Tout ce que l'on peut faire avec des fruits : confitures, sorbets, compotes... Classement par fruits.texte imprimé
Jean-Michel Cohen, nutritionniste, donne des conseils basés sur une meilleure connaissance de soi et des souffrances psychologiques qui poussent à manger trop. Il propose des régimes adaptés aux goûts de chacun pour garder le moral.