Titre :
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Plyométrie et performance sportive : 100 exercices de renforcement musculaire
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Auteurs :
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Christophe Carrio, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Amphora, 2002
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85180-607-9
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Format :
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144 p. / ill. / 21 x 17 cm
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Note générale :
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Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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musculation
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guides, manuels, etc.
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exercice
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condition physique
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Résumé :
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Présentation de la plyométrie, technique de renforcement musculaire utilisant principalement le poids du corps, afin d'augmenter la vitesse, la tonicité, la détente et la puissance.
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