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Propose un programme de 4 semaines, à raison de 8 minutes par jour d'exercices (échauffement, exercices de musculation, étirements et relaxation). Des conseils pour bien se nourrir.
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Méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui stimule le flux énergétique du corps, renforce la capacité d'autoguérison et permet ainsi de mieux résister aux maladies.
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Rhume des foins, asthme et autres allergies sont de plus en plus communes. Grâce à la médecine naturelle, des méthodes simples sont ici proposées pour se soigner.
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L'aloès ne s'emploie pas uniquement en application locale pour soigner la peau et guérir les plaies. Il peut aussi servir en usage interne à traiter efficacement différentes affections, telles que grippe, gastro-entérite ou allergies.
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Hans Peter Seelig, Auteur ; Marion Meiners, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2004Les examens de laboratoire sont des outils indispensables à la médecine moderne. De la numération-formule sanguine à l'analyse d'urine, cet ouvrage explique de manière claire les principaux résultats de laboratoire.
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Aide à réagir à la peur de vieillir en présentant de nouvelles méthodes et substances actives, ainsi que des exercices simples pour conserver la forme, se détendre et trouver plus facilement le sommeil.
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Méthode indienne pour rester en bonne santé et se sentir bien, avoir un mental et un physique équilibrés et être plein d'énergie.
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La méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme est de jeûner, ce qui purifie son corps, fait recouvrir la santé et se sentir léger et libre de faire ce qui semble bon. Un guide pour apprendre en vacances ou au travail.
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Claudia-Victoria Schwörer, Auteur ; Matthias Frank, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2006Les clés pour changer ses habitudes de manière à adopter un comportement adapté face au diabète.
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Pour apprendre à reconnaître les aliments contenant les éléments qui font fondre les kilos, l'essentiel résidant dans la combinaison des aliments entre eux.
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Guide pratique pour pratiquer la course à pied de manière efficace afin de brûler ses graisses et de stimuler son métabolisme.
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Thomas Thust, Auteur ; Siegfried Schlett, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2007Une détoxication en douceur pour retrouver énergie et vitalité. Respirer à nouveau la santé, la forme et la vitalité en saisissant toutes les occasions de débarrasser l'organisme de ses toxines, acides et autres impuretés.
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Günther Werner, Auteur ; Michaele Nelles Nelles, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2003Propose un programme actif pour prévenir le mal de dos et soulager les douleurs.
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Pour améliorer son bien-être par la désacidification, en testant son propre équilibre acido-basique et en déterminant ensuite les apports journaliers nécessaires.
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Conseils pour la prévention des maladies et l'adoption d'une bonne hygiène de vie pour être en forme et vivre plus longtemps.
