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Aperçu des principales causes de la fibromyalgie ou fatigue chronique, depuis l'établissement du diagnostic jusqu'aux nouvelles thérapies. Apporte une multitude d'informations concernant les médicaments, l'alimentation et les différentes thérapi[...]texte imprimé
Des solutions simples pour stimuler ses espaces de vie grâce à l'harmonie de l'habitat, en disposant meubles et plantes de façon optimale.texte imprimé
Otmar Carewicz, Auteur ; Daniel Boris Carewicz, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2005Comment se libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant sa ligne. Plan d'action pour une vie sans tabac. Programme en plusieurs étapes : auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes.texte imprimé
Les trente-huit essences de fleurs du Dr Bach apaisent l'esprit et sont d'une aide précieuse dans les moments difficiles (fatigue, angoisse, problèmes familiaux, abattement consécutif à une maladie).texte imprimé
Markus Wiesenauer, Auteur ; Annette Kerckhoff, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2005Explique les principes, les mécanismes et l'utilisation de l'homéopathie ainsi que les limites de l'automédication. Propose des traitements homéopatiques pour lutter contre le trac, l'angoisse, la tristesse, les céphalées d'origine psychosomatiq[...]texte imprimé
Tout ce que les parents doivent savoir afin de traiter leurs enfants par homéopathie est décrit ici étape par étape : nature et mode d'action de l'homéopathie, limites de l'automédication, causes, symptômes et traitement des affections et maladi[...]texte imprimé
Guide présentant les différentes hormones que produit notre organisme. Explique comment reconnaître les troubles hormonaux et expose les diverses possibilités de traitement qui s'offrent à nous.texte imprimé
On recherche les huiles essentielles pour leur parfum, mais aussi pour leurs effets sur le corps et l'esprit : détente et intimité, stimulation de l'intellect, assainir une chambre d'enfant, traitement de divers maux, soins de beauté, etc.texte imprimé
N. Wolek apporte des informations pratiques sur l'alimentation, l'habillement et l'équipement adaptés à la pratique du body toning. Il présente six plans d'entraînement progressifs du niveau débutant au niveau avancé avec des techniques d'échauf[...]texte imprimé
Sian Williams, Auteur ; Dominique Jansen, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2005Expose les principes du Pilates, propose un test pour évaluer ses besoins et 36 exercices adaptés en fonction de ceux-ci. Donne des conseils et des astuces pour se perfectionner.texte imprimé
Explique l'enchaînement des 24 mouvements techniques de base du tai-chi et donne des informations pour trouver un professeur, s'entraîner et pratiquer le chi-qong, l'art de rester calme en position debout.texte imprimé
Donne des conseils pratiques sur la tenue nécessaire à la pratique du yoga, sur le choix du professeur et la manière d'optimiser les séances de pratique. Présente également 33 asanas et les bénéfices qu'ils apportent.texte imprimé
Matthias Lesch, Auteur ; Gabriele Förder, Auteur | Paris : Vigot | Santé & bien-être, ISSN 1299-636X | 2001Ce guide présente les principes de base de la kinésiologie. Les procédures de test et les exercices accompagnés d'indications précises sont conçus pour aider à la réduction du stress, d'origine physique ou psychique, et à augmenter l'énergie vitale.texte imprimé
Le massage des zones réflexe est une méthode thérapeutique holistique qui harmonise efficacement les énergies vitales et renforce les capacités d'autoguérison.texte imprimé
Des massages bien réalisés soulagent le corps et l'esprit, en apaisant naturellement et en douceur en libérant comme par miracle des petits maux quotidiens. Des instructions simples et précises permettent, même aux débutants, de maîtriser des ma[...]