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Présente les caractéristiques du diabète, les grands principes du régime alimentaire des diabétiques et d'une alimentation équilibrée. Propose des recettes allégées en graisses pour préparer des compotes, des salades de fruits, des flans, des gâ[...]
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Une première partie donne les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur indice glycémique et des exemples d'équivalence de plats composés. Une seconde partie offre 130 recettes avec pour chacune le [...]
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Explique comment se passer d'un élément de base de la cuisine dont l'excès est responsable de nombreux décès chaque année et donne des recettes pour la mise en pratique d'un régime approprié.
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150 recettes faciles à réaliser, inspirées de la cuisine traditionnelle française et asiatique pour lutter contre la maladie et le vieillissement prématuré.
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Les alicaments, aliments de la santé contenant des antioxydants, préviennent la maladie et le vieillissement. Cette nouvelle découverte des nutritionnistes est appliquée en 200 recettes saines.
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Pour lutter efficacement contre le risque cardio-vasculaire et le cancer, il faut penser à la prévention. Et la véritable révolution dans la pensée médicale, aujourd'hui, sont les antioxydants : minéraux et vitamines capables de s'opposer ou de [...]
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Présente les différentes formes d'allergies alimentaires, les techniques pour identifier les aliments responsables et prévenir les allergies, le traitement des allergies alimentaires de l'enfant, les aliments allergogènes. Propose une trentaine [...]
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Sont rassemblées et illustrées dans ce livre, toutes les questions que se posent les mamans à leur retour de maternité. Grâce à des photos pas à pas en couleur, elles sauront quels gestes simples accomplir pour répondre aux besoins de leur enfant.
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Rassemble les réponses aux questions que les mères peuvent se poser au retour de la maternité : que faire quand il pleure ? Comment le changer ? Quel type d'alimentation choisir ? Comment administrer un médicament ? etc.
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Présente les facteurs physiologiques et naturels de la circulation sanguine, les différentes pathologies qui y sont liées, la prévention (hygiène de vie, alimentation, sport) et les traitements (kinésithérapie, électrothérapie, etc.).
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L'auteur analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, techniques et médecines parallèles, conseils pour éviter les pièges les plus courants...
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L'essentiel pour ne pas commettre d'impair dans le courrier : présentation, libellé, formules... Nombreux exemples de faire-part, remerciements, invitations, cartes de visites.
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Un guide de la communication et de la tolérance conjugale pour une union forte et durable où chaque membre du couple a le droit et le devoir de donner et de recevoir, de demander et de refuser, d'écouter et d'entendre. Regroupe les principales c[...]
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Cent lettres toutes faites pour économiser du temps et des nerfs et une foule de conseils pour en rédiger d'autres.
