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Auteur Claire Pinson |
Documents disponibles écrits par cet auteur (44)
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Pour maigrir et être en forme en réduisant sa consommation de matières grasses. Plus de 100 astuces et recettes pour chasser les mauvaises graisses de son assiette.![]()
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Caroline Fouquet, Auteur ; Claire Pinson, Auteur | Paris : Marabout | Le magazine de la santé au quotidien | 2006Pour chaque recette salée ou sucrée est indiqué l'index glycémique et les apports nutritionnels (calories, protides, lipides et glucides).![]()
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Un régime clé en main, sans pesage, ni calories à compter qui permet de perdre du poids grâce aux aliments brûleurs de graisse.![]()
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Permet d'éliminer la graisse et de rester mince ensuite, tout en mangeant de manière saine et équilibrée. Les aliments indiqués permettent d'éliminer les kilos superflus, en empêchant l'assimilation des graisses et leur dépôt sur la paroi des ar[...]![]()
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Un régime amincissant efficace et durable à base de soupe, une soupe composée de légumes dont les vertus naturelles se combinent entre elles afin de faire perdre graisses et eau inutiles. Pour potentialiser les effets de ce régime, ce guide prop[...]![]()
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Présente un régime inspiré du répertoire culinaire japonais reposant sur le poisson, les huiles végétales, les céréales, les légumineuses, le soja et ses dérivés dont les vertus sont énumérées : anti-oxydant, anti-vieillissement, etc. Avec 100 r[...]![]()
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Le type d'alimentation influe sur l'espérance de vie, le Japon en est l'illustration. Le régime proposé repose sur le poisson, les huiles végétales, les céréales, les légumineuses, le soja et ses dérivés. 100 recettes japonaises traditionnelles [...]![]()
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Un guide de la communication et de la tolérance conjugale.![]()
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Des exemples sur les différentes catégories de fibres alimentaires, leur rôle dans l'organisme, l'action préventive des fibres, les produits riches en fibres (céréales, légumes secs, fruits et fruits secs, algue, caroube ou mauve).![]()
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Les différentes catégories de fibres alimentaires (celluloses, hémicelluloses, pectines, gommes et mucilages, alginates, lignine, etc.), le rôle des fibres alimentaires dans l'organisme, l'action préventive des fibres sur certaines maladies et l[...]![]()
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Des conseils pratiques pour prévenir les problèmes vertébraux, pour une meilleure hygiène de vie, spécialement au cours de la grossesse, pour favoriser le développement des enfants, pour une alimentation saine, source d'énergie et de bien-être.![]()
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Des conseils pratiques pour prévenir les problèmes vertébraux, pour une meilleure hygiène de vie, spécialement au cours de la grossesse, pour favoriser le développement des enfants, pour une alimentation saine, source d'énergie et de bien-être.![]()
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115 recettes pour remplacer les protéines animales par le soja et ses dérivés : en-cas, recettes classiques revisitées, plats végétariens, recettes exotiques, plats au yaourt et desserts.![]()
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L'auteur analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, techniques et médecines parallèles, conseils pour éviter les pièges les plus courants...