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Détail de l'auteur
Auteur Claire Pinson |
Documents disponibles écrits par cet auteur (44)
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Présente les caractéristiques du diabète, les grands principes du régime alimentaire des diabétiques et d'une alimentation équilibrée. Propose des recettes allégées en graisses pour préparer des compotes, des salades de fruits, des flans, des gâ[...]![]()
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Une première partie donne les clés de l'équilibre alimentaire, les principes de choix des aliments en fonction de leur indice glycémique et des exemples d'équivalence de plats composés. Une seconde partie offre 130 recettes avec pour chacune le [...]![]()
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Explique comment se passer d'un élément de base de la cuisine dont l'excès est responsable de nombreux décès chaque année et donne des recettes pour la mise en pratique d'un régime approprié.![]()
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150 recettes faciles à réaliser, inspirées de la cuisine traditionnelle française et asiatique pour lutter contre la maladie et le vieillissement prématuré.![]()
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Les alicaments, aliments de la santé contenant des antioxydants, préviennent la maladie et le vieillissement. Cette nouvelle découverte des nutritionnistes est appliquée en 200 recettes saines.![]()
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Pour lutter efficacement contre le risque cardio-vasculaire et le cancer, il faut penser à la prévention. Et la véritable révolution dans la pensée médicale, aujourd'hui, sont les antioxydants : minéraux et vitamines capables de s'opposer ou de [...]![]()
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Présente les différentes formes d'allergies alimentaires, les techniques pour identifier les aliments responsables et prévenir les allergies, le traitement des allergies alimentaires de l'enfant, les aliments allergogènes. Propose une trentaine [...]![]()
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Sont rassemblées et illustrées dans ce livre, toutes les questions que se posent les mamans à leur retour de maternité. Grâce à des photos pas à pas en couleur, elles sauront quels gestes simples accomplir pour répondre aux besoins de leur enfant.![]()
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Rassemble les réponses aux questions que les mères peuvent se poser au retour de la maternité : que faire quand il pleure ? Comment le changer ? Quel type d'alimentation choisir ? Comment administrer un médicament ? etc.![]()
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Présente les facteurs physiologiques et naturels de la circulation sanguine, les différentes pathologies qui y sont liées, la prévention (hygiène de vie, alimentation, sport) et les traitements (kinésithérapie, électrothérapie, etc.).![]()
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L'auteur analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, techniques et médecines parallèles, conseils pour éviter les pièges les plus courants...![]()
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L'essentiel pour ne pas commettre d'impair dans le courrier : présentation, libellé, formules... Nombreux exemples de faire-part, remerciements, invitations, cartes de visites.![]()
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Un guide de la communication et de la tolérance conjugale pour une union forte et durable où chaque membre du couple a le droit et le devoir de donner et de recevoir, de demander et de refuser, d'écouter et d'entendre. Regroupe les principales c[...]![]()
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Cent lettres toutes faites pour économiser du temps et des nerfs et une foule de conseils pour en rédiger d'autres.![]()
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Expose les règles de base de l'équilibre alimentaire et démontre qu'il est possible d'adopter une bonne hygiène de vie sans rejeter en bloc les produits de consommation courante. Fait le point sur le problème du surpoids, propose différents régi[...]![]()
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Un guide sur la chirurgie esthétique détaillant les différentes opérations (anodines ou lourdes) pour chaque partie du corps : comment choisir le bon praticien, quelles interventions, quelles conséquences, quel prix ?![]()
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Recense les modèles de lettres les plus courants, donne les règles élémentaires de syntaxe et permet d'améliorer toutes les formes de communication écrite.![]()
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De la maternelle à la fin du collège, des conseils et des règles simples et pratiques pour aider son enfant dans sa scolarité.![]()
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Des informations concrètes et détaillées en cent modules pour répondre à toutes les questions que se posent les jeunes parents pour la première année de leur bébé.![]()
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Les règles simples qui régissent un amincissement efficace et durable ; le point sur les idées reçues ; des conseils malins et faciles à appliquer au quotidien pour éviter de craquer. Avec des recettes à maigrir de plaisir !![]()
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Tous les secrets pour organiser et réussir toutes les fêtes, qu'elles soient familiales, mondaines ou religieuses. Ce guide rappelle l'essentiel du "bien recevoir" et donne une multitude d'idées originales ou plus traditionnelles pour faire de c[...]![]()
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Des conseils et toutes les règles du bon courrier pour tous, pour tous les jours et tous les cas.![]()
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Pour tout savoir sur le cholestérol et les moyens de faire baisser un taux trop élevé. Propose des recettes élaborées avec un diététicien.![]()
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Analyse les raisons du succès que connaissent les médecines douces et décrit la place de ces thérapies particulières dans l'univers médical et juridique, en France et à travers le monde. Fait le point sur les techniques bénéficiant d'une légitim[...]![]()
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Ce qu'il faut savoir pour choisir le régime le plus adapté à son cas, avec des exercices, un plan anticellulite et des conseils pour maintenir son poids.![]()
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Une mine d'idées et de conseils pour des fêtes variées et conviviales. Pour les parents, les enseignants et les éducateurs.![]()
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Toutes les démarches à effectuer et tout ce qu'il faut prévoir pour une grande fête.![]()
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Une mine d'idées pour ne pas se laisser submerger par l'enfer du quotidien. Un manuel de survie dans la maison pour ranger, agencer, planifier ou jeter.![]()
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Caroline Fouquet, Auteur ; Claire Pinson, Auteur | Paris : Marabout | Les minis santé Marabout | 2005Les objectifs de ce régime sont d'arriver à l'obtention d'une normoglycémie accompagnée d'un contrôle de poids, voire d'un amaigrissement. Les apports caloriques doivent être adaptés individuellement aux besoins.![]()
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Pour maigrir et être en forme en réduisant sa consommation de matières grasses. Plus de 100 astuces et recettes pour chasser les mauvaises graisses de son assiette.![]()
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Caroline Fouquet, Auteur ; Claire Pinson, Auteur | Paris : Marabout | Le magazine de la santé au quotidien | 2006Pour chaque recette salée ou sucrée est indiqué l'index glycémique et les apports nutritionnels (calories, protides, lipides et glucides).![]()
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Un régime clé en main, sans pesage, ni calories à compter qui permet de perdre du poids grâce aux aliments brûleurs de graisse.![]()
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Permet d'éliminer la graisse et de rester mince ensuite, tout en mangeant de manière saine et équilibrée. Les aliments indiqués permettent d'éliminer les kilos superflus, en empêchant l'assimilation des graisses et leur dépôt sur la paroi des ar[...]![]()
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Un régime amincissant efficace et durable à base de soupe, une soupe composée de légumes dont les vertus naturelles se combinent entre elles afin de faire perdre graisses et eau inutiles. Pour potentialiser les effets de ce régime, ce guide prop[...]![]()
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Présente un régime inspiré du répertoire culinaire japonais reposant sur le poisson, les huiles végétales, les céréales, les légumineuses, le soja et ses dérivés dont les vertus sont énumérées : anti-oxydant, anti-vieillissement, etc. Avec 100 r[...]![]()
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Le type d'alimentation influe sur l'espérance de vie, le Japon en est l'illustration. Le régime proposé repose sur le poisson, les huiles végétales, les céréales, les légumineuses, le soja et ses dérivés. 100 recettes japonaises traditionnelles [...]![]()
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Un guide de la communication et de la tolérance conjugale.![]()
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Des exemples sur les différentes catégories de fibres alimentaires, leur rôle dans l'organisme, l'action préventive des fibres, les produits riches en fibres (céréales, légumes secs, fruits et fruits secs, algue, caroube ou mauve).![]()
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Les différentes catégories de fibres alimentaires (celluloses, hémicelluloses, pectines, gommes et mucilages, alginates, lignine, etc.), le rôle des fibres alimentaires dans l'organisme, l'action préventive des fibres sur certaines maladies et l[...]![]()
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Des conseils pratiques pour prévenir les problèmes vertébraux, pour une meilleure hygiène de vie, spécialement au cours de la grossesse, pour favoriser le développement des enfants, pour une alimentation saine, source d'énergie et de bien-être.![]()
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Des conseils pratiques pour prévenir les problèmes vertébraux, pour une meilleure hygiène de vie, spécialement au cours de la grossesse, pour favoriser le développement des enfants, pour une alimentation saine, source d'énergie et de bien-être.![]()
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115 recettes pour remplacer les protéines animales par le soja et ses dérivés : en-cas, recettes classiques revisitées, plats végétariens, recettes exotiques, plats au yaourt et desserts.![]()
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L'auteur analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, techniques et médecines parallèles, conseils pour éviter les pièges les plus courants...