Titre :
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Mon écran sans douleur : exercices pratiques pour un meilleur confort visuel et corporel, prévention du stress ; méthode relax-oeil
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Auteurs :
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Catherine Benjamin, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Dauphin, 2002
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7163-1233-2
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Format :
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209 p. / ill. / 22 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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614.4
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Mots-clés:
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terminaux à écran de visualisation
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aspect médical
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ophtalmologie du travail
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ergonomie
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Résumé :
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Une orthoptiste apprend à contrôler, par des exercices simples et efficaces, les fatigues visuelles, à gérer les tensions musculaires et à comprendre par un travail de relaxation, les réactions de détente. Cette méthode est basée sur la libération des tensions par l'acquisition de réflexes utiles pour un meilleur confort visuel et postural.
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