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| Titre : | Apprendre à dormir : leçons de sommeil |
| Auteurs : | Eric Mullens, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : J. Lyon, 2002 |
| Collection : | 500 conseils |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84319-055-1 |
| Format : | 191 p. / ill. / 21 x 15 cm |
| Note générale : |
Bibliogr. Lexique |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.4 |
| Mots-clés: | sommeil, troubles du ; prévention ; sommeil ; guides, manuels, etc. |
| Résumé : |
Présente des leçons de sommeil qui nous apprennent à rechercher les meilleures mises en condition pour retrouver un bon sommeil naturellement. Donne des exemples de choses à éviter comme les siestes prolongées, le tabac, la télévision, le bruit et en déterminant les activités propres à un bon endormissement : hygiène de l'alimentation, pratique d'un sport. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
