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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.41 (208)
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Guide pour pratiquer le jogging depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.texte imprimé
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Donne des conseils pratiques et des programmes d'entraînement adaptés à votre niveau.texte imprimé
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Quels que soient votre niveau ou votre objectif, cet ouvrage vous aidera à courir de manière intelligente, sans souffrir, en évitant les blessures et en passant un agréable moment.texte imprimé
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L'épopée du médaillé d'or du 1500 mètres athlétisme des Jeux olympiques de 1952 à Helsinki.texte imprimé
Furio Oldani, Auteur ; Marco Giberti, Photographe | Paris : De Vecchi | Bien-être et forme physique | 2002Méthode d'apprentissage et d'entraînement à la course à pied. Des conseils physiologiques et diététiques proposent de se préparer correctement, et des exercices permettent l'assimilation des règles fondamentales de ce sport.texte imprimé
De 1896 aux championnats du monde d'août 1997, 100 ans d'athlétisme à travers 100 portraits d'athlètes choisis dans toutes les disciplines et tous les pays.texte imprimé
Pour pratiquer efficacement le culturisme, présente les phases de l'entraînement adaptées à chaque niveau (débutant, confirmé, compétiteur), les exercices et programmes spécifiques pour toutes les parties du corps, l'alimentation et les problème[...]texte imprimé
Un ouvrage simple et clair pour se muscler intelligemment et sans effort, sans risque de surmenage musculaire, articulaire ou tendineux, tout en mangeant sainement et en gagnant du temps.texte imprimé
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Histoire de cette course légendaire qui, initialement courue par quelques intrépides, est devenue un phénomène de masse. Cette évolution a apporté ses progrès et une certaine médiatisation, mais aussi, en contre-partie, le mercantilisme, l'argen[...]texte imprimé
Pierre Anctil, Auteur ; Daniel Begin, Auteur ; Patrick Montuoro, Auteur | Montréal (Canada) : Ed. de l'Homme | Sport | 1982texte imprimé
Propose une méthode essentiellement basée sur vos propres résultats en compétition, limitant ainsi les risques d'erreurs d'évaluation. Les termes réservés aux spécialistes sont remplacés par des repères clairs au service d'une logique profondéme[...]texte imprimé
A l'occasion de la 15e édition de cette course à pied dans le Sahara marocain. Par étapes de 20 à 80 km, en autosuffisance alimentaire et en allure libre, sur une distance de 220 km environ.texte imprimé
Avec le 100 mètres, le marathon constitue une des épreuves impériales des jeux Olympiques. Ce livre présente un panorama complet de la discipline.texte imprimé
Retrace l'histoire du marathon olympique, les 29 éditions de cette épreuve, le contexte dans lequel elles se sont déroulées et leurs vainqueurs, depuis le premier médaillé, le Grec Spiridon Louys, aux derniers vainqueurs en date, la Japonaise Na[...]texte imprimé
Des millions de Français compromettent leur santé et abrègent leur existence en menant une vie sédentaire. Nombreux aussi sont ceux qui courent le même risque pour la raison contraire. Cet ouvrage s'adresse aux uns et aux autres.texte imprimé
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Tous les aspects de cette discipline sportive.texte imprimé
D'excellentes activités physiques qui ont une influence bénéfique sur la santé et la condition physique.texte imprimé
Une méthode de marche avec respiration oxygénée qui fait fureur aux Etats-Unis.texte imprimé
Le récit de l'exploit du docteur Etienne qui a franchi 1200 kilomètres de banquise, sans chien, en tirant son traîneau.texte imprimé
La vie de cette jeune Guadeloupéenne, débarquée à Paris à l'âge de 16 ans et devenue star à 24 ans par la grâce d'un 400 mètres couru en 48' 83'' aux jeux Olympiques de Barcelone en 1992.texte imprimé
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Cet handicapé, d'origine algérienne, est devenu un sportif de haut niveau et a remporté une course aux championnats du monde handisports de Rome en 1987.texte imprimé
Thomas R. Baechle, Auteur ; Roger Earle, Auteur | Paris : Vigot | Entraînement fitness, ISSN 1272-3150 | 1996Propose 6 zones d'entraînement avec un code couleur contenant 50 exercices progressifs qui permettent de choisir son rythme et le type de résultat que l'on recherche : musculation, forme du corps, développement de la force...texte imprimé
Martine Gonthier, Auteur ; Laure Sabatier, Auteur | Paris : Hachette Pratique | A vos marques ! | 2002Guide pour pratiquer la musculation depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.texte imprimé
Jacques Quièvre, Auteur ; Jean-Pierre Thoreau, Auteur | Paris : Institut national du sport et de l'éducation physique | Entraînement, ISSN 0993-846X | 2002Propose des entraînements contrôlés scientifiquement pour obtenir les meilleurs résultats en musculation des athlètes.texte imprimé
48 fiches comportant au recto le descriptif de la randonnée et au verso l'itinéraire sur fond de carte IGN.texte imprimé
Ouvrage de référence sur les choix alimentaires des athlètes d'endurance pour améliorer leurs performances sans danger pour leur santé.texte imprimé
Portraits et palmarès des athlètes français lors de rencontres européennes, mondiales et olympiques de 1910 à 2002. Contient un récapitulatif des recordmen du monde français classé par ordre alphabéthique.texte imprimé
Programme intégral de prévention, de diagnostic et de traitement des douleurs et des blessures au pied, à la jambe et au dos, à l'usage des pratiquants de la course à pied ou du jogging.texte imprimé
Archie Satterfield, Auteur ; Eddie Bauer, Auteur | Montréal (Canada) : Ed. de l'Homme | Sport | 1985Du choix des chaussures au choix des randonnées, tout ce qu'il faut savoir en matière d'excursions ou de trekking.texte imprimé
Un vieux monsieur de 90 ans parcourt des milliers de kilomètres à pied pour rester en forme.texte imprimé
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33 randonnées accessibles à tous autour d'Annecy et de son lac.texte imprimé
RANDONNEES PYRENEENNES, Auteur ; Martine Vilana, Auteur | Toulouse : Cépaduès | Au pas de l'homme | 1985Quatorze circuits pour parcourir par monts et par vaux ces régions, de la vallée du Galbe à l'étang de Rabassoles, du Madres au Péric, du Puigmal à la Carança.texte imprimé
Pour découvrir et apprécier les paysages variés des Cévennes, voici quelques itinéraires et idées de randonnées.texte imprimé
Découverte du Périgord noir à travers les chemins de randonnée.texte imprimé
Pour découvrir itinéraires, promenades et randonnées dans toute la gamme des paysages de haute Provence.texte imprimé
Un parcours par trente sommets des Pyrénées basques.texte imprimé
Plusieurs fois par semaine, Olivia Tschanz, mère de famille et commerçante à Embrun, se métamorphose en triathlète, marathonienne ou kayakiste et ne cesse de se lancer de nouveaux défis. Ce livre raconte un de ses exploits, accomplis avec son co[...]texte imprimé
Des itinéraires détaillés, avec carte, niveau de difficulté, durée, dénivelée