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Ouvrages de la bibliothèque en indexation 796.41 (208)
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Guide pour pratiquer le jogging depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.texte imprimé
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Donne des conseils pratiques et des programmes d'entraînement adaptés à votre niveau.texte imprimé
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Quels que soient votre niveau ou votre objectif, cet ouvrage vous aidera à courir de manière intelligente, sans souffrir, en évitant les blessures et en passant un agréable moment.texte imprimé
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L'épopée du médaillé d'or du 1500 mètres athlétisme des Jeux olympiques de 1952 à Helsinki.texte imprimé
Furio Oldani, Auteur ; Marco Giberti, Photographe | Paris : De Vecchi | Bien-être et forme physique | 2002Méthode d'apprentissage et d'entraînement à la course à pied. Des conseils physiologiques et diététiques proposent de se préparer correctement, et des exercices permettent l'assimilation des règles fondamentales de ce sport.texte imprimé
De 1896 aux championnats du monde d'août 1997, 100 ans d'athlétisme à travers 100 portraits d'athlètes choisis dans toutes les disciplines et tous les pays.texte imprimé
Pour pratiquer efficacement le culturisme, présente les phases de l'entraînement adaptées à chaque niveau (débutant, confirmé, compétiteur), les exercices et programmes spécifiques pour toutes les parties du corps, l'alimentation et les problème[...]texte imprimé
Un ouvrage simple et clair pour se muscler intelligemment et sans effort, sans risque de surmenage musculaire, articulaire ou tendineux, tout en mangeant sainement et en gagnant du temps.texte imprimé
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Histoire de cette course légendaire qui, initialement courue par quelques intrépides, est devenue un phénomène de masse. Cette évolution a apporté ses progrès et une certaine médiatisation, mais aussi, en contre-partie, le mercantilisme, l'argen[...]texte imprimé
Pierre Anctil, Auteur ; Daniel Begin, Auteur ; Patrick Montuoro, Auteur | Montréal (Canada) : Ed. de l'Homme | Sport | 1982texte imprimé
Propose une méthode essentiellement basée sur vos propres résultats en compétition, limitant ainsi les risques d'erreurs d'évaluation. Les termes réservés aux spécialistes sont remplacés par des repères clairs au service d'une logique profondéme[...]texte imprimé
A l'occasion de la 15e édition de cette course à pied dans le Sahara marocain. Par étapes de 20 à 80 km, en autosuffisance alimentaire et en allure libre, sur une distance de 220 km environ.texte imprimé
Avec le 100 mètres, le marathon constitue une des épreuves impériales des jeux Olympiques. Ce livre présente un panorama complet de la discipline.texte imprimé
Retrace l'histoire du marathon olympique, les 29 éditions de cette épreuve, le contexte dans lequel elles se sont déroulées et leurs vainqueurs, depuis le premier médaillé, le Grec Spiridon Louys, aux derniers vainqueurs en date, la Japonaise Na[...]texte imprimé
Des millions de Français compromettent leur santé et abrègent leur existence en menant une vie sédentaire. Nombreux aussi sont ceux qui courent le même risque pour la raison contraire. Cet ouvrage s'adresse aux uns et aux autres.texte imprimé
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Tous les aspects de cette discipline sportive.texte imprimé
D'excellentes activités physiques qui ont une influence bénéfique sur la santé et la condition physique.texte imprimé
Une méthode de marche avec respiration oxygénée qui fait fureur aux Etats-Unis.