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Titre : | Stretching mode d'emploi : une méthode simple d'assouplissement à faire à domicile |
Auteurs : | Lydie Raisin, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | Nouv. présentation |
Editeur : | Paris : Marabout, 2006 |
Collection : | Marabout pratique |
Sous-collection : | Santé |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-04621-3 |
Format : | 158 p. / ill. en coul. / 21 x 15 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | stretching ; guides, manuels, etc. |
Résumé : |
Un guide pour profiter des bienfaits du stretching. Propose, pour un programme d'un mois, une méthode à pratiquer 15 minutes par jour, 6 jours sur 7. Avec des conseils pour mieux comprendre son corps, mieux s'alimenter et des activités sportives complémentaires pour différentes parties du corps. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |