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Titre : | Au bout du rouleau ? : 8 stratégies pour aider les femmes à retrouver énergie et vitalité |
Auteurs : | Debra Waterhouse, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Montréal (Canada) : Ed. de l'Homme, 2003 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7619-1653-0 |
Format : | 286 p. / 23 x 15 cm |
Note générale : |
Bibliogr. |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | fatigue ; thérapeutique ; femmes ; santé et hygiène |
Résumé : |
L'auteur propose aux femmes huit précieuses stratégies qui leur permettront de retrouver toute leur énergie. Manger des aliments nourrissants en pensant au plaisir plutôt qu'aux calories, profiter de la nature et s'assurer un sommeil calme et suffisant sont quelques-uns des changements qui feront de toute cette fatigue un mauvais souvenir. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |