|
Titre :
|
Vaincre la peur de l'agression
|
|
Auteurs :
|
Michel Benes, Auteur ;
Jean-Pierre Bernard, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Chêne-Bourg (Genève) : Vivez Soleil, 2003
|
|
Collection :
|
Développement personnel
|
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-88058-411-5
|
|
Format :
|
227 p. / ill. / 21 x 14 cm
|
|
Note générale :
|
Bibliogr.
|
|
Langues:
|
Français
|
|
Index. décimale :
|
155.1
|
|
Mots-clés:
|
autodéfense
;
guides, manuels, etc.
;
maîtrise de soi
|
|
Résumé :
|
Grâce à une synthèse de techniques à la fois physiques et mentales, propose une démarche globale destinée à éviter les agressions physiques et à se débarrasser de la peur. Enseigne comment identifier les risques réels, prévenir les agressions, se défendre et protéger ses proches, maîtriser son stress en cas d'agression et se libérer de la hantise de la violence.
|
