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Guide permettant de choisir parmi les huiles essentielles. Présente les origines de l'aromathérapie, explique les emplois pratiques de chacune de ces huiles comme agent curatif, expose les techniques de massage à pratiquer.
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Les huiles d'aromathérapie peuvent aider à soulager les douleurs musculaires, le stress, les tensions et à redonner de l'énergie au corps et à l'esprit. L'auteure montre comment les utiliser à bon escient, afin d'en tirer profit au maximum.
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Présentation des chakras, endroit du corps où l'énergie forme un tourbillon. La fleur est souvent utilisée comme représentation pour aider à ouvrir et à maintenir le flux d'énergie vitale des 7 chakras, et les exercices de ce livre aident à y pa[...]
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Présente d'une part les propriétés des pierres et des cristaux, et d'autre part des conseils de mises en pratique.
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Présente d'une part les caractéristiques générales des huiles essentielles, et d'autre part des conseils pratiques d'utilisation.
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Présentation des principales techniques du massage, avec des conseils utiles, des notions d'anatomie ainsi que des exercices pour assouplir et tonifier les mains.
