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Titre : | Guide des mouvements de musculation : approche anatomique |
Auteurs : | Frédéric Delavier, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | 3e éd. |
Editeur : | Paris : Vigot, 2003 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1523-6 |
Format : | 124 p. / ill. en coul. / 26 x 20 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | musculation |
Résumé : |
Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses scéances d'entraînement. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |