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| Titre : | Gymnastique et bien-être pour les seniors : gym, forme, plaisir, prévention |
| Auteurs : | Annick Louvard, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2003 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-615-4 |
| Format : | 160 p. / 21 x 17 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.4 |
| Mots-clés: | exercices pour personnes âgées |
| Résumé : |
Il est reconnu que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardiovasculaire... |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
