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Etude sur le trajet de l'énergie de l'être humain, qui part de la main gauche pour ressortir par la main droite.
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Les exercices pratiques, préconisés dans ce livre, s'effectuent en massages, stimulations, mouvements d'assouplissement, postures de yoga, contrôle du souffle.
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Jean-Pierre Laffez, Auteur ; Marie-Jeanne Laffez, Auteur | Paris : Cariscript | L'Homme profond | 1996Présente les raisons du mal de dos en abordant sa structure et sa fonction, puis l'efficacité des différentes positions du corps dans l'espace. Indique ensuite comment réhabiliter son dos grâce au yoga et au hatha-yoga.
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Jean-Pierre Laffez, Auteur ; Marie-Jeanne Laffez, Auteur | Paris : Cariscript | L'Homme profond | 2000Propose une pratique du yoga pour aller du stress à la joie de vivre.
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Marie-Jeanne Laffez, Auteur ; Jean-Pierre Laffez, Auteur | Paris : Cariscript | L'Homme profond | 1991Enseignement du yoga, conduisant à la méditation , et mettant le sujet en instance de libéraion du stress.
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Présente les réflexions de l'auteur après soixante années vécues dans l'esprit du yoga. Explique ce qu'est l'être humain avant d'exposer la technique et la pratique du yoga de l'énergie.
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Présente une série d'exercices visant à rééquilibrer, détendre et dynamiser le corps. Les postures permettent ensuite de prendre conscience de l'énergie du corps et ainsi de maîtriser son souffle.
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Trente leçons pratiques et progressives, pour améliorer son attention, qui est la base de la concentration de la pensée, permettant d'éviter la destruction de la personnalité.
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L'auteur souhaite que son expérience de la vie ainsi que celle de sa pratique et de son enseignement du yoga puissent éviter aux débutants de commettre certaines erreurs.
