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Une véritable encyclopédie de la cuisine de faibles calories alimentaires.
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Une émission sur Europe 1, une rubrique hebdomadaire dans le Pèlerin, une émission sur TF1 ont permis aux auteurs de faire l'inventaire du patrimoine culinaire français à l'aide de toutes les recettes reçues.
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Des recettes légères qui ne sacrifient pas pour autant au bonheur d'un bon repas. Maigrir devrait devenir un vrai plaisir!
