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Titre :
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Positiver vos émotions : le bonheur est en vous
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Auteurs :
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Constance de Lampaul, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Croissy-sur-Seine (Yvelines) : Anagramme éditions, 2003
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-914571-29-6
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Format :
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92 p. / ill. en coul. / 24 x 17 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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152.3
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Mots-clés:
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gestion du stress
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guides, manuels, etc.
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stress
;
prévention
;
émotions
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mesure
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Résumé :
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Des émotions excessives plongent parfois l'être dans la détresse. Propose une méthode progressive pour s'initier au contrôle de ses sentiments, puis s'entraîner à les transformer en réactions positives. Des conseils permettent de réduire le stress et de retrouver la sérénité.
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